Bok - & Filmtips

Böcker

Ellneby, Ylva: Om barn och stress. Och vad vi kan göra åt det. Natur och Kultur 1999.

Ehdin, Susanna: Den självläkande människan. Forum 1999.

Ehdin,Martin och Susanna: HQ, den mänskliga helhetssynen. Forum 2002. Hela människan behöver rymmas för att vi ska kunna leva friska och lyckliga.

Ende, M: Momo eller kampen om tiden. Berghs förlag 1996. Faktiskt en föregångare till succéboken Tio tankar om tid...

Jönsson, Bodil: Tio tankar om tid. Brombergs 1999.

Furman, Ben: Det är aldrig för sent att få en lycklig barndom. Natur och Kultur 1999. Om att se vad vi kan lära av svåra erfarenheter i livet för att stärkta gå vidare. Bygga på styrkor vi har.

Maslach, Christina: Sanningen om utbrändhet. Natur och Kultur 1999.

Roberts, Monty: Mannen som lyssnar till hästar. Forum 1996. Pedagogik och livsinställning på högsta nivå. Du behöver inte tycka om hästar för att imponeras av hans kärleksfulla inställning till djur och livet. Hur ofta "tämjer" vi inte varandra med hugg och slag?Hot eller våld?

Roman, Sanya: Leva med glädje. Weteko förlag 1992. Underbar bok som fokuserar på det positiva i livet och att vi har rätt att förvänta oss glädje varje dag. Full med bra övningar.

Redfield, James: Nionde insikten och Tionde insikten. Wahlström & Widstrand 1995. Två klassiker inom andligt tänkande och sätt att se på livet. Lästa av miljontals människor över världen. Har du en fråga i livet ska du se dig om och livet självt ger dig svar, genom möten, artiklar, något du hittar på en gata. Var öppen!

Walsch, Neale Donald: Samtal med Gud 1, 2 och 3. Ettan och tvåan är översatta. Richters förlag 1997 och 1999. Absoluta favoriter vad gäller att läsa om olika "stora" och "svåra" områden i livet och bara möta tolerans, nytänkande och villkorslös kärlek.

På min webshop och Inspirationsbutik kan du köpa de
här böckerna och ännu fler som jag tror att du har nytta
och glädje av för att skapa dig ett bättre liv med mindre
trötthet och stress.

Skönlitteratur är svårare att rekommendera. Det beror så mycket på vem du är och vart du befinner dig vad gäller stress. En regel är dock viktig: läs det du annars inte tycker dig ha tid att göra. Läs det som ger dig glädje, inspiration och nya tankar. T.ex. reseskildringar, memoarer, kokböcker, inredningsböcker, poesi, "fantasy", flärd, hobbyböcker. Ingenting nyttig för att du borde.

Filmtips

Jag håller på och gör om den här sidan. Fler filmtips var alltför gamla

Stressa Lagom. Naturligtvis vill jag lyfta fram de två mycket bra videofilmer som Erland Skommevik och jag gjort för ungdomar - om stress och stresshantering.

Så som i himmelen
En absolut favorit. Speciellt kraften i Gabiellas sång. Vikten av att våga använda livet medan det pågår. Våga vara i sin kraft.