Stressymtom
Enkel stresstest
Skratt, glädje och lek är oerhört viktigt för vuxna också. Inte bara för barn eller när vi går på fest.
Ibland tror jag nästan att vi skulle klara oss mycket bättre från stress och utbrändhet om vi lyckades göra vardagen lättare och roligare.
Om vi inte tog saker och ting så allvarligt. Svensk kultur är ofta sträng. Först det nyttiga sedan om det blir någon tid över - då - får vi göra det roliga.
Kanske kunde vi sova över hos varandra i veckan. Säga ja till bio mitt i veckan. Klä oss i färggladare kläder på vintern. Yla på månen. Dansa mer på luncherna eller vad som nu ska till för att vi ska lätta upp oss själva och vardagen.
Man måste inte alltid göra sitt bästa.
Du måste inte alltid vara pigg på jobbet. Du kan komma trött efter att ha gjort något roligt kvällen innan fast det var en onsdag.
Eller?
Barbro
